★簡単！ﾄﾏﾄの冷製ﾊﾟｽﾀ★
暑くなってきました！
そこで今回は冷製ﾊﾟｽﾀのご紹介です。
■用意するもの
･鶏肉(ｻｻﾐ)
･ﾄﾏﾄ
･ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
･ﾐﾝﾄ又は枝豆
･ﾊﾟｽﾀ
･ﾄﾏﾄ缶
■手順
①ﾄﾏﾄの皮を剥く
中心に×の字型に切れ目を入れて
火であぶるとｷﾚｲに剥けます。
②ﾄﾏﾄを角切りにする
切ったあとは冷蔵庫で冷やします。
③ﾄﾏﾄ缶をﾎﾞｰﾙにあけ、塩・胡椒少々。
④ﾊﾟｽﾀをゆでます。
⑤鶏肉をﾚﾝｼﾞにかけます。
⑥茹で上がったﾊﾟｽﾀを③入れます
⑦皿に盛り、冷やしておいたﾄﾏﾄを
飾り付けます。
⑧最後にﾐﾝﾄ(又は枝豆）を中央にのせ、
ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを少々かけて･･･
できあがりです★
★ﾎﾟｲﾝﾄ
･ｻｻﾐを使うからお肉でもﾍﾙｼｰ。
･電子ﾚﾝｼﾞでﾁﾝ!することにより
栄養を逃がしません。
以上、是非お試しあれ(★'v`d)