《体を温めると痩せない》

・体を温めると体温調整中枢が体を冷やそうと汗をかかせる

・深部体温は低くなろうとするので、脂肪は燃焼しない

・痩せたいなら、「カラスの行水」

・温まらない程度に入って、ざっと水を浴びる

・外に出るときは薄着をするだけでも、ウエストは細くなる



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