《「腹６分目」を目指す》

・あらゆる動物は4割の食事量を減らすと、1.5倍長生きする

・食事制限をすると、若返るという研究もある

・サーチュン遺伝子：空腹になると、体中の細胞の傷ついた遺伝子を修復する

・サーチュン遺伝子によって、長寿と若返りが可能



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