04/20の日記
01：13
シャイニングNPC
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こんばんはー( ･∇･)
今日誕生日でした( ･∇･)
誕生日当日は仕事だったので3日前にピザとケーキで一人で祝杯上げたり、
ゲーム制作は引き続き順調でマップの実装をちまちまやっていたり、
結局今日はちょっと調子悪くて仕事休んじまったりでした。
仕事は明日から頑張る。
誕生日プレゼント(自腹)↓
たっかい香水( ･∇･)
香りが結構高級すぎて私にはまだ早かったかもしれない！！
使いすぎると大変なことになります。
お風呂上りに服で隠れる部分にちょっとだけつけて翌日に残り香を匂わせるのが正解な気がします( ･∇･)
完全にジャケ買いでした。
しかもタコとかオクタ概念だしもうね。重度のオタク私。
来週もピザ食べたいなー(*･∇･)＜ピザハット
ピザとか色々食べていますが、カロリー制限ちゃんとしたり筋トレガチ目にやっているおかげか体重ジワジワ減ってきました。
やはり筋肉か。
腹筋ローラー10回とスクワット20回と上体ひねりのストレッチ50回。
そんなにハードではないですが負荷はまあまあ重め。
本体が重いからなァ！
ツイッターで見たんですがスクワットはケツ穴を見せつけるようにするといいフォームで出来るらしいです。
↑の通りにやると回数少なくても腹筋と太ももによく効きます。
私は脂肪さえ落ちれば前鋸筋までバッキバキに割れています。
数年前に結果にコミットした時は格闘漫画でしか見たことない腹筋に一瞬だけなってたモン…。
また割る…( ･∇･)
メールお返事( ･∇･)＜クリックで表示
黎夜さま！！！！！！！！！
お祝いありがとうございます！！！！！！！！！！
嬉しい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
今制作中のゲームはちゃんとリリース予定です( ･∇･)
頑張ります！！！！！！！！！！！！１
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